Hilfe ich bin antriebslos und müde ?!
Kennt ihr das? Ihr wacht auf und seid irgendwie antriebslos und müde. So geht es mir heute, da hilft noch nicht mal ein Kaffee. Deswegen achte ich besonders auf meine Ernährung.
An Tagen wie diese gibt es zum Frühstück erstmal einen Smoothie und später lowcarb und zuckerfrei.
Zusätzlich werde ich darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken und mich an der frischen Luft zu bewegen.
Hier das Rezept für meinen
Kiwi 
- Avocado 
- Gurken 
Smoothie :
eine Kiwi
eine halbe Avocado
eine halbe Mango
eine Limetten
3 Scheiben Gurke
ein Glas Wasser
Alles pürieren und fertig 
