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DIE WAHRHEIT IST...
BAUCHFETT LOSWERDEN
IST MÖGLICH!
Experte erklärt, was in der Praxis möglich ist.
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BAUCHFETT LOSWERDEN und SCHNELL ABNEHMEN - WAS SPRICHT DAFÜR?
Hartnäckig halten sich alte Denkmuster:
- "Schnell abnehmen kann doch nicht gesund sein!"
- "Das bekommst Du genauso schnell wieder rauf!"
Doch schaut man in der Praxis scheitern 99% an einer dauerhaften Ernährungsumstellung, die besonders die Fettdepots am Bauch schmelzen lassen würde.
Wir betreiben mehrere Fitness Clubs und auch hier haben wir die Feststellung gemacht, dass sich Menschen schwer tun, wenn Sie Ihr Essverhalten dauerhaft und vor allem durchgehend verändern müssen.
Was deutlich besser funktioniert, ist eine strenge, aber kurze Phase der Ernährungsumstellung. Die Dauer sollte hierbei nicht länger als 3-4 Wochen andauern.
Dabei ist es wichtig, dass man keine Diät macht. Es geht nicht um weniger Kalorien, oder "Friss-Die-Hälfte."
Viel mehr solltest Du dir vornehmen, Dich für den genannten Zeitraum absolut gesund zu ernähren.
Was das heißt erfährst Du jetzt:
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BAUCHFETT LOSWERDEN -
STRATEGIE IST WICHTIG
Es gibt bestimmte Lebensmittelgruppen, die das schnell Abnehmen am Bauch verlangsamen, hemmen oder sogar verhindern.
- Kohlenhydrate reduzieren
- Alkohol weglassen
- weniger Fett
- weniger Milchprodukte
- Regelmäßiger Essen
- Mehr Eiweiß
Doch sind wir mal ehrlich zueinander: Wer soll denn das dauerhaft durchhalten?
Wir sehen bei unseren Kunden, dass es viel leichter ist, eine kurze Zeit sehr streng zu sich zu sein, als über einen langen Zeitraum seine Ernährung umzustellen.
DARAUF KOMMT ES AN:
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Individuell Abnehmen - Du bist der Mittelpunkt
Es gibt nicht nur einen Weg am Bauch abzunehmen. Jeder Körper ist besonders und sollte auch so behandelt werden. Jedoch hat die Natur verschiedene Mechanismen hervorgebracht, die es möglich machen schnell und effektiv das Bauchfett abzunehmen. Wir arbeiten mit unserem Konzept an deinem Körper und nicht gegen ihn. Ob Du es persönlich lieber vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch umsetzt, bleibt Dir überlassen.
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SCHNELL ABNEHMEN DEUTSCHLAND