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STARTE MIT DEM ABNEHMTEST
DENN DIE WAHRHEIT IST...
SCHNELL ABNEHMEN 
IST MÖGLICH!

Experte erklärt, was in der Praxis möglich ist.

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ABNEHMTEST MACHEN UND SCHNELL ABNEHMEN - WAS SPRICHT DAFÜR?

Hartnäckig halten sich alte Denkmuster: 

  • "Schnell abnehmen kann doch nicht gesund sein!"
  • exclamation-triangle
    "Das bekommst Du genauso schnell wieder rauf!"

Doch schaut man in der Praxis scheitern 99% an einer dauerhaften Ernährungsumstellung.

Wir betreiben mehrere Fitness Clubs und auch hier haben wir die Feststellung gemacht, dass sich Menschen schwer tun, wenn Sie Ihr Essverhalten dauerhaft und vor allem durchgehend verändern müssen.

Was deutlich besser funktioniert, ist eine strenge, aber kurze Phase der Ernährungsumstellung. Die Dauer sollte hierbei nicht länger als 3-4 Wochen andauern.

Dies bestätigt auch eine Studie der Universität Melbourne: Langsames Abnehmen nicht besser, als schnelle Diät.

Dabei ist es wichtig, dass man keine Diät macht. Es geht nicht um weniger Kalorien, oder "Friss-Die-Hälfte."

Viel mehr solltest Du dir vornehmen, Dich für den genannten Zeitraum absolut gesund zu ernähren. 

Was das heißt erfährst Du jetzt:

Abnehmtest

WER IST SCHNELL ABNEHMEN DEUTSCHLAND ?

Marcus Milarov CEO Schnell Abnehmen Deutschland

Marcus Milarov

Geschäftsleiter einer Fitnesskette

Hallo,

zunächst einmal vielen Dank für Dein Vertrauen.

"Egal was ich mache, ich nehme nicht ab!“

Genau das hören ich und unsere Trainer und Coaches jeden Tag. Wie Du vielleicht weißt, sitze ich in der Geschäftsleitung einer Berliner Fitnesskette.

Wir haben es jeden Tag mit zum Teil stark verzweifelten Menschen zu tun, die schon so gut wie jede Diät ausprobiert haben und selbst durch regelmäßiges Training nicht abnehmen.

Das war auch der Grund für unser eigenes Abnehmkonzept. Viele Wege führen nach Rom und so ist es auch mit dem Abnehmen.


Es gibt nicht die eine Methode. Jeder Körper reagiert anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Auch der Alltag ist bei jedem anders gestrickt.

Aber alle unsere Kunden, die es geschafft haben, hatten eine Gemeinsamkeit: Sie haben NICHT Ihre gesamte Ernährung dauerhaft umgestellt und über Monate hinweg „perfekt“ gegessen oder auf jede Kleinigkeit geachtet. Denn das ist für die wenigsten auf Dauer machbar.

Wir haben ein Konzept entwickelt, mit dem man lediglich 3 Wochen am Stück auf alles achtet, was das Abnehmen blockieren oder verhindern könnte. 3 Wochen ist ein Zeitraum, den jeder schafft, zumal es nicht darum geht zu hungern, oder sich in Form von Shakes oder Abnehmpillen zu ernähren.

Wie oben erwähnt, gibt es nicht nur eine Möglichkeit abzunehmen. Ich würde auch nie behaupten, dass unser Abnehmkonzept das Beste auf dem Markt ist, aber es ist das Konzept, dass jeder auf Anhieb umsetzen und durchhalten kann. Denn wir haben über die Jahre in unseren Clubs viele verschiedene Abnehmkonzepte an unseren Kunden getestet und für uns ist es wichtig, dass so viele Kunden wie möglich abnehmen.

Dafür ist es notwendig, dass es auch so viele wie möglich, bis zum Ende durchziehen können. Und eine 6-monatige oder lebenslange Ernährungsumstellung ist zwar erstrebenswert, aber nach unserer Erfahrung nur von 1% der Bevölkerung durchhaltbar und umsetzbar. 

JETZT DEN ERSTEN SCHRITT MIT DEM ABNEHMTEST MACHEN

ERFAHRE WIE DU AM BESTEN IN KÜRZESTER ZEIT, EFFEKTIV, ALLTAGSTAUGLICH
UND OHNE AUFWAND ABNEHMEN KANNST

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​​​​SCHNELL Abnehmen -
STRATEGIE IST WICHTIG

Es gibt bestimmte Lebensmittelgruppen, die das schnell Abnehmen verlangsamen, hemmen oder sogar verhindern. 

  • check
    Kohlenhydrate reduzieren
  • check
    Alkohol weglassen
  • check
    weniger Fett
  • check
    weniger Milchprodukte
  • check
    Regelmäßiger Essen
  • check
    Mehr Eiweiß

Doch sind wir mal ehrlich zueinander: Wer soll denn das dauerhaft durchhalten?

Wir sehen bei unseren Kunden, dass es viel leichter ist, eine kurze Zeit sehr streng zu sich zu sein, als über einen langen Zeitraum seine Ernährung umzustellen.

DARAUF KOMMT ES AN:

10%
REZEPTE
10%
DISZIPLIN
80%
STRATEGIE
DER ABNEHMPLAN

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Individuell Abnehmen - Du bist der Mittelpunkt

Es gibt nicht nur einen Weg abzunehmen. Jeder Körper ist besonders und sollte auch so behandelt werden. Jedoch hat die Natur verschiedene Mechanismen hervorgebracht, die es möglich machen schnell und effektiv abzunehmen. Wir arbeiten mit unserem Konzept an deinem Körper und nicht gegen ihn. Ob Du es persönlich lieber vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch umsetzt, bleibt Dir überlassen. Starte jetzt unverbindlich mit unserem Abnehmtest.

DER VEGETARISCHE ABNEHMPLAN
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