Schnelle Frühstücksidee
Nach dem gestrigen Sturm und der Verwüstung war mein Schlaf sehr bescheiden.
Mit einem Bulletproof Coffee (Das Rezept findest du in den vorigen Rezepten) und einem Chia Pudding kann der Tag gut starten.
Gerade in der Uni brauche ich viel Energie, um klar zu denken.
Da bietet sich dieses Frühstück hervorragend an.
Vor allem ganz zuckerfrei und vegan.
Hier das Rezept für meinen Chia Pudding:
eine halbe Tasse Kokoscream
4 EL Chia Samen
beides vermischen und über Nacht im Kühlschrank stellen
am Morgen noch Zimt, Vanille oder ähnliches dazu geben
wahlweise Früchte 
wie Himbeeren und Kiwi 
drauf
fertig!
Wusstet ihr das Himbeeren und Kiwis gut gegen Falten sind!
Es ist bewiesen worden, das dadurch die Produktion von Kollagen in der Haut gefördert wird.
